Mam dla Ciebie zagadkę:

Kij do bejsbola i piłka kosztują razem 1 dolara i 10 centów.
Kij kosztuje o dolara więcej niż piłka.
Ile kosztuje piłka?

Większość osób odpowiada: 10 centów.

Niestety, to błędna odpowiedź.

Piłka kosztuje 5 centów.

Zdziwiona?

Zaczynasz w myślach kalkulować i zastanawiać się, jak to możliwe? ✨

To proste doświadczenie pokazuje, że w naszym życiu kierujemy się dwoma sposobami myślenia:

1. Myślenie szybkie (automatyczne, intuicyjne)

To styl myślenia, który towarzyszy nam na co dzień. Podejmujemy decyzje instynktownie, szybko i bez zastanowienia. Opiera się na emocjach i intuicji, nie wymaga głębokich analiz.

Zastosowanie myślenia szybkiego:

Błyskawiczne decyzje zakupowe

Automatyczna odpowiedź na proste pytania (np. ile to 5×5?)

Ocenianie emocji drugiej osoby

2. Myślenie wolne (logiczne, wymagające wysiłku)

Uruchamia się dopiero wtedy, gdy napotykamy trudniejsze wyzwanie. Działa wolniej, bardziej rozważnie i zużywa więcej energii. To myślenie logiczne i świadome, które pomaga w podejmowaniu ważnych decyzji.

Zastosowanie myślenia wolnego:

Decyzje dotyczące kariery, finansów czy relacji

Obliczenie skomplikowanego działania (np. 176×41)

Tworzenie przemyślanych wypowiedzi

Rozwiązywanie trudnych problemów

Jak coaching pomaga w podejmowaniu lepszych decyzji?

W dzisiejszym zabieganym świecie często działamy na autopilocie, bazując na myśleniu szybkim. Nie zastanawiamy się dlaczego podejmujemy konkretne decyzje. Czy na pewno wiemy, co stoi za naszymi wyborami?

• Dlaczego kupujemy nowy samochód?
• Czemu zmieniamy pracę?
• Co tak naprawdę da nam awans?
• Dlaczego dążymy do podwyżki?

Coaching to proces, który pozwala zatrzymać się i spojrzeć na swoje życie z dystansu. Działa jak stop-klatka – pomaga „wyjść ze swoich butów”, przeanalizować sytuację i dostrzec rzeczy, które umykają w codziennym biegu.

Nie pozwól, aby Twoje życie było rządzone wyłącznie przez szybkie, automatyczne decyzje. Czasem warto zwolnić, pomyśleć głębiej i świadomie wybrać najlepsze rozwiązanie dla siebie.